극진가라데
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2019. 5. 8.
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님의 유튜브 스트리밍 편집 영상입니다! 많은 분들이 짱짱쎈 허사범님께 항상하는 질문이 있죠! '운동을 시작하게 된 계기'인데요~ 어릴 때부터 운동을 좋아하셨더라고요~ 자세한 이야기는 허사범님께 직접 들어 봅시다! 함께 보시죠! 우왓 한가인...아니라 허사범님이십니다! 극진가라데 유튜브 생방송 스트리밍은 매주 목요일이고 아주 가끔 주말에도 켜십니다. 활동양과 먹는 양은 비례한다 ㄷㄷㄷㄷ 에너지ㄷㄷㄷㄷ 생방송 중에는 이렇게 바로바로 질문에 답해주신답니다! 닭가슴살도 많이 드셔보셨군요! 너무나도 인간적인 동호형의 모습.jpg ㅋㅋ 어릴때 아버지께서 남자는 운동을 해야한다고 교육하셨대요! 매일 10개..
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2019. 5. 7.
[극진가라데]헬스장을 다녀도 살이 안 빠지는 이유가 있습니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]헬스장을 다녀도 살이 안 빠지는 이유가 있습니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 다이어트에 관한 영상입니다. 전문가와 함께 그동안 잘 못 알고 있던 운동법에 대한 걸 꼬집어 보는 시간인데요~ 함게 보시죠! 별로 유명하지 않아서 경력란이 빼곡한 이경욱 트레이너님입니다. 팩트로 우릴 뚜드려 패주실거에요~ 와 인간미 넘치는거 보소? 진솔한 모습에 믿고 가겠습니다. 다이어트할 때 많이들 기간을 정해서 하시잖아요 그것보다 계속해서 유지해 가겠다는 마인드가 가장 좋대요 다들 소홀하게 생각하시는 유산소! 중요한 역할을 하고 있었어요 팩트로 조지기 하나! 걷기는 유산소가 아니다! 일반 평지에서 걷기만 하는 건 유산소 운동이 아니래요! 경사각을 높여..
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2019. 5. 6.
[극진가라데]유도VS극진?! 경호학과 였던 두사람의 만남 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]유도VS극진?! 경호학과 였던 두사람의 만남 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 대학 후배이신 베어브라더 서퍼샵 대표님과 대학 선배셨던 허사범님의 선후배 먹방입니다! 거침없는 입담을 가지신 대표님과의 케미가 좋았는데요~ 함께 보시죠! 이거 공감ㅋㅋㅋ 저도 스킨스쿠버하러 바다에 들어갔다가 물 밖으로 나와서 먹는 초코파이의 맛을 잊지 못합니다 그와중에 낚시 딜 이 형은 낚시 밖에 모르는 바보야.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어격회랑 산격회 언제 붙어요~? 갑자기 시작 된 산과 바다 아들 딸 이론 허사범님은 딸 바보가 어울려.. 왠지 그래야 해.. 후욱후욱 최배달 총재님 딸만 셋이군요 왠지 짱짱 쎌것같당 그 산이 바다에 잠겨있다가 올라온거임 아무튼 그런거임 스에상에?!! ..
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2019. 4. 28.
[극진가라데]파도속에서 세탁질 당했습니다 - 서핑보드 배우기2# [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]파도속에서 세탁질 당했습니다 - 서핑보드 배우기2# [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 허동호사범님의 배워보기 코너! 서빙보드 배우기 두번째 시간이 찾아왔습니다~ 1편에서 서핑보드에 대한 간단하 기초상식을 배우신 허사범님께서는 이제 직접 바다로 나가셨는데요. 과연 무사히 파도를 즐기실 수 있을지! 함께 보시죠! 서핑을 즐기기 전에 가장 중요한건 안전 또 안전이죠! 직접 장비들을 확인할 줄 아셔야 안전하게 탈 수 있습니다. 이건 리쉬코드라고 하는데요 너와 나의 연결고리 이건 우리 생명고리입니다. 바다에서 보드에 올라타는 방법이 따로 있는데요. 그냥 쉽게 펄쩍 뛰어 오르는게 아니더라고요. 일단 바다라는 가정하에 보드의 데크부분 중앙에 상체부터 걸치고 하체를 올려 몸을 중앙에..
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2019. 4. 28.
[극진가라데]극진가라데 창시자 최배달 총재의 어록을 읽는 시간 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진가라데 창시자 최배달 총재의 어록을 읽는 시간 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호사범님께서 뜻깊은 영상을 찍어주셨더라고요! 바로 극진가라데 총재님 어록을 읽어보는 시간입니다! 극진가라데 총재님은 바람의 파이터로 유명한 최배달(최영의) 고수인데요. 강함을 위해 많은 노력을 하신 분이라 주옥같은 명언을 많이 남겨 주셨더라고요. 함께 보시죠! 저도 20살 때 같이 운동하는 친구한테 처음 듣고 알았더랬죠. 그때 저는 타 무도를 하고 있었는데 저희는 기본적으로 혈자리를 배우고 치기, 꺽기, 던지기 등 호신을 위한 기술을 배우면서도 사람을 직접적으로 타격하면 안 된다고 배웠습니다. 근데 '극진'이 붙은 극진공수도는 사람도 죽이는게 가능하다고 얘기하면서 어린 나이에..
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2019. 4. 28.
[극진가라데]극진 심사 - 물구나무 걷기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진 심사 - 물구나무 걷기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요. 오늘은 극진가라데 심사 내용이기도 한 물구나무걷기에 대한 영상입니다. 의외로 물구나무서기를 못 하시는 분들이 많죠. 저도 물구나무까진 가능한데 걷기는 힘이 많이 필요한 동작인것 같더라고요. 함께 보시죠! 심사내용에 주먹쥐고 팔굽혀펴기만 있는 줄 알았는데 일단 초보자들은 물구나무서기부터 배워야 하죠! 물구나무서서 걷기를 하는 이유는 펀치력을 위한 힘기르기를 위함이래요! 허사범님도 처음부터 물구나무서기를 잘 하셨던건 아니라는 사실! 역시 연습만이 살길인가.. 본인 몸의 밸런스 유지하는 수련으로 딱이로군요! 일단 벽을 이용해서 물구나무서기 먼저 배워보도록 하겠습니다. 물구나무서기 할 때 주의 점! 벽에 딱 붙어서..
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2019. 4. 26.
[극진가라데]극진무기술 - 톤파 기초 살펴보기[극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진무기술 - 톤파 기초 살펴보기[극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님께서 무기인 톤파 기초에 대해 설명해 주신다고 합니다. 가정교사 히트맨 리본에서 히바리 쿄야 캐릭터를 좋아해서 저도 톤파에 관심이 많았었는데 극진가라데 무기술이였다고 해서 놀랐어요! 함께 보시죠! 와아~ 톤파다 톤파~ 쇠로 된 건줄 알았는데 나무도 있었군요 톤파뿐만 아니라 봉과 삼지창도 있었네요. 저는 세가지 중에 봉술이 제일 좋습니다. 가라데는 맨손 무술로 유명하죠! 전쟁에서 사용할 수 있는 무술이었대요 농기구 같은 걸 사용했다고 하니 얼마나 실전에 용이했을까요 그런 가라데에서 파생되어 나온 극진가라데도 영향을 아예 받지 않을 수 없었겠죠 허사범님의 솔직함이 너무 좋아요~ 기초라도 열심히..
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2019. 4. 26.
[극진가라데]오늘의 몸보신은 한우로 결정했습니다 허사범X정사범 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]오늘의 몸보신은 한우로 결정했습니다 허사범X정사범 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 극진가라데 유튜브에는 운동 영상뿐만 아니라 허사범님의 일상영상이나 먹방 영상도 가끔 올라오거든요~ 먹방 영상의 경우 길고 그다지 포스팅거리가 안되는데 오늘은 일상+먹방+정사범님의 조합으로 안 보고는 못 배기겠더라고요 함께 보시죠! 누가 정사범님 일시정지 눌러 놓음. 오늘은 두분이 고기를 드시러 제자분의 가게에 오셨습니다. 사복입으면 많이 편해보이세요~ 오늘은 허사범님 아니고 동호형입니당~ㅋ 바로 전 포스팅에서 정사범님이 허사범님의 상단발차기에 얼굴을 정통으로 맞으셨는데 가장 몸보신이 필요하신 것 같았습니다. 오잉? 극진유튜브에서 보기힘든 앵글인데요..? 허사범님께서 이러고 셀카를 찍을리..
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2019. 4. 26.
[극진가라데]극진 발차기 잘하는법 상단발차기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진 발차기 잘하는법 상단발차기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 역대급 상단 발차기 영상을 가져왔습니다! 이건 그냥 미친발차기에요. 간지폭풍 허사범님의 주특기 상단 발차기 함께 보시죠! 처음에 제목만 보고 '아 허사범님 주특기가 상단발차기라고 하셨지'라고 생각한 제 뇌피셜을 시작부터 한마디로 피셜로 만들어주셨네요. 상단 발차기 특)짱짱쎈데 동작이 짱 커서 다 눈치챈다. 고로 가드에 잘 막히고 체력소모가 심하며 반격이 들어 올 확률이 높아진다. 고수들은 한곳을 보는 것이 아닌 전체를 다 보고 있다고 하죠! 흐름 읽기 짱짱맨! 자, 상단을 그냥 차면 막히죠? 강력한 상단을 위한 훼이크를 주는 방법에 대해 배워 보겠습니다. 일단 로우킥을 주면서 상대방이 다음 동작을..