극진가라데
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2019. 11. 5.
[극진가라데][극진가라데 심사] 점프력을 측정하는 매달린 볼 차기
[극진가라데][극진가라데 심사] 점프력을 측정하는 매달린 볼 차기 안녕하세요! 오늘은 딱딱한 수련방법 말고~ 재미있게 즐길 수 있는 수련법(?) 영상입니다! 주인공은 정사범님인 것 같은 영상! 함께 보시죠! 네 그렇죠! 뒷쪽 거울에 오랜만에 샌드백에서 나오신 정사범님 대기중이시네요. 천장에 볼을 매달아 두고 발차기로 높이별 공을 차는게 심사 내용중에 있대요! 방금 정사범님이 보여주신 뛰어 앞차기 요령에 대해 간단하게 설명해주시는 허사범님이십니다. 뛰어 앞차기의 경우 조금만 연습해도 요령을 터득하긴 쉽지만 무리하면 뒷쪽 햄스트링이 다 나갈 수 있기 때문에 충분한 스트레칭이 꼭 필요합니다 아까 시범 발차기에서 뭔가 아쉬웠던 정사범님.. 혼잣말 하시면서 다시 차러 가시네요ㅋㅋ 근데 갑자기 치고 들어오시는 허사..
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2019. 9. 25.
[극진가라데]로우킥에 이은 접어차는 킥 응용하기 korean kick "상단 중단 앞차기" [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]로우킥에 이은 접어차는 킥 응용하기 korean kick "상단 중단 앞차기" [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 로우킥 영상이 계속 올라오다니 계탔네요! 오늘은 저번 로우킥 모션 영상에서 이어지는 발차기 접어차는 것 응용편입니다. 함께 보시죠! 저번 시간에 잠깐 설명하셨던 접어서 차는 발차기! 그만큼 효율적이기 때문에 이번에 중점적으로 영상을 찍어 주신 것 같아요! 접어서 차지 않은 로우킥입니다. 동작도 커지고 상대에게 동작 읽히기에도 쉽습니다. 초보가 아닌 이상 맞아주지 않겠죠 고관절의 힘과 유연성만 받쳐준다면 충분히 효자 발차기가 됩니다. 사범님이 발차기를 끊어서 찬다고 데미지가 덜 들어간다고 생각하실 수 있는데요. 깊에 타격하는 연습을 한다면 끊어차도 데미지는 충..
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2019. 9. 25.
[극진가라데]로우킥 차는법과 응용하기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]로우킥 차는법과 응용하기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 제가 좋아하는 발차기인 로우킥에 대해 허동호 사범님과 심화과정으로 배워보도록 하겠습니다. 함께 보시죠! 와 정익수 사범님 시관과 정신의 샌드백에서 돌아오셨다! 스타일이 멋져지셨네요! 역시 허사범님 옆에는 정사범님이 어울려요! 오늘도 놀릴 생각에 기쁘신 모습입니다. 로우킥! 제가 극진가라데 구독을 누른 이유가 바로 이 로우킥 때문이죠! 오늘은 기본 로우킥 기초 강좌와 심화과정인 모션주는 방법입니다. 극진가라데 영상에 로우킥을 많이 볼 수 있는데요 저 월등한 조회수를 보세요! 참으로 인기가 많다고 볼 수 있습니다. 로우킥을 찰 때 발을 접어서 찬다고 하죠~? 이게 의식하고 차는것과 그냥 차는게 동작으로 보시..
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2019. 9. 24.
[극진가라데]중국 음식.. 생각보다 너무 힘들었습니다 "아시아 대회 비하인드"
[극진가라데]중국 음식.. 생각보다 너무 힘들었습니다 "아시아 대회 비하인드" 안녕하세요! 오늘은 딱딱하고 무거운 분위기의 영상이 아닌 중국대회 갔을 때 있었던 브이로그를 들고왔습니다! 시청하시기 전에 '나는 평소 비위가 약하다' '과몰입을 많이하는 편이다' 하시는 분들은 시청을 자제하시기 바랍니다. 왜냐고요? 같이 속이 안 좋아질테니까요! 함께 보시죠! 네, 이분을 주목해 주시기 바랍니다. 모든 시작과 끝에는 허동호 사범님이 계셨습니다. 딱 봐도 사람 먹는게 아닌걸 사들고 신나게 흔들고 계시는 허동호 사범님입니다. 그 와중에 오리 발톱깎아달라는 방편자가 귀여워서 캡쳐!ㅎㅎ 이 분들 이렇게 순수하게 웃는건 이번이 마지막입니다. 이 미소 잊지않겠습니다. 와 찐텐 구역질이다. 옆에 방편자 짤 하나 챙김 ㅅㄱ..
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2019. 9. 24.
[극진가라데]상대는 한명이 아니다 다양한 상대를 대비하는 파워 트레이닝 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]상대는 한명이 아니다 다양한 상대를 대비하는 파워 트레이닝 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 저번 극진가라데 일반 수련영상에 이어 선수들도 있는 쿠미테 수련영상입니다. 다양한 기술과 스타일을 볼 수 있어서 훨씬 재미있는 영상입니다. 함께 보시죠! 한상범 선수 손에 글러브를 보니 상하이 대회 전 트레이닝 영상이군요. 쿠미테는 일종의 약속 겨루기라고 할 수 있습니다. 대련이랑 비슷한 개념이에요! 대회에 참가하는 한상범 선수와 양준혁 선수의 진지한 모습을 보세요! 사범님이 로우킥을 날리니 브라질에서 온 동철씨가 아파하네요? 맷집이 엄청 좋은 동철씨가 악소리를 냈으니 위력이..ㄷㄷㄷㄷ 저는 절대 허동호 사범님께 까불지 않겠습니다^^7 허동호 사범님 보세요. 캡쳐만 보면..
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2019. 9. 22.
[극진가라데]세게 치려고만 하면 상대는 반드시 눈치챈다 자연스럽고 임팩트 있게 치는 법 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]세게 치려고만 하면 상대는 반드시 눈치챈다 자연스럽고 임팩트 있게 치는 법 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 저번 중국 상해 영상을 보고 도대체 도장 수련 분위기가 어떻길래 선수들 멘탈이나 실력들이 탄탄한지 궁금했는데요. 역시나 생각 이상이었습니다. 함께 보시죠! 극진가라데 수련이라고 하면 뭔가 피가 나고 격한 무도일거라는 선입견이 많으시죠. 뭐죠 뭘 뿌리죠..?ㄷㄷ 혹시 각자 주말동안 다른 무도 도장에 찾아가서 도장깨기하고 가져온 간판 같은 걸 뿌리는 걸까요..ㄷㄷ 아아~ 펀치를 뿌리는 군요~ 휴 난 또 생각보다 분위기는 살벌하지 않고 기초부터 원리까지 귀에 쏙쏙 들어오게 배우는군요. 이해가 빠른 적절한 비유.jpg 뭔가 극진가라데 이미지는 돌에 펀치 막 날리고 극한..
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2019. 9. 22.
[극진가라데]중국 상해로 가다 2부 - 제 18회 전 아시아 극진가라데 웨이트 카테고리 챔피온쉽(AAWC)
[극진가라데]중국 상해로 가다 2부 - 제 18회 전 아시아 극진가라데 웨이트 카테고리 챔피온쉽(AAWC) 안녕하세요! 대회를 치루기 위해 중국 상해로 날아간 부산 극진가라데 선수들과 사범진들! 그동안 흘림 땀방울의 결실을 맺는 순간! 극진가라데 중국 상해로 가다 2부 시작합니다. 함께 보시죠! 극진가라데 만큼 월드 클래스지만 중앙을 중심으로 통합이 잘 된 무도를 찾기 힘들다고 봅니다. 국제부장의 축사로 개회식이 시작됬습니다. 검은띠들 사이에서 홀로 노란띠라서가 아니라 미모원탑으로 눈에 띄는 한상범 선수! 옆에 양준혁 선수 있는데 안 보였음 ㄷㄷ 카타 시범을 볼 수 있었습니다. 비슷한 무도끼리는 어딜가나 대회 구성도 다 비슷하네요. 한상범선수 손에 부상이 있어서 손에 감고 있던걸 심판에게 제재당해 푸는 ..
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2019. 9. 21.
[극진가라데]중국 상해로 가다 1부 - 제 18회 전 아시아 극진가라데 웨이트 카테고리 챔피온쉽(AAWC)
[극진가라데]중국 상해로 가다 1부 - 제 18회 전 아시아 극진가라데 웨이트 카테고리 챔피온쉽(AAWC) 안녕하세요! 극진가라데 부산지부 선수들이 중국 상하이에서 대회를 치루고 왔는데요. 드디어 영상으로 볼 수 있었습니다. 극진가라데 중국 상해로 가다 1부! 함께 보시죠! 사범님 선글라스 강렬하시네요. 회전운동이나 비행기에 약하신거 보니 신체에서 반고리관이 유일한 약점인듯ㅇㅇ 양준혁 선수입니다. 미세먼지의 본토라고 할 수 있는 중국에서 뜻하지 않게 기관지 단련 중 ㅗㅜㅑ 중국이 덥긴 더운가 봐요 차에서는 에어컨도 안 틀어주 ㄷㄷㄷ 방구석편집자의 완벽한 현지인화ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무한도전 정형돈도 순식간에 녹아들었는데 방편자 형도 완벽하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더위가 사람에게 미치는 영향.jpg 멀쩡하던 현성..
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2019. 9. 21.
[극진가라데][허동호 사범님 생방] 태풍 다나스 피해 현황입니다
[극진가라데][허동호 사범님 생방] 태풍 다나스 피해 현황입니다 안녀하세요! 오늘은 저번 영상에서 허동호 사범님의 눈가를 촉촉하게 만들었던 태풍 다나스 피해 현황 영상입니다. 부산에 큰 태풍이 왔었는데 강한 허사범님이라도 자연재해를 피해갈 수 없었습니다. 함께 보시죠! 이사할 정도로 큰 타격을 입으신거였어요?! 스에상에 아 맞네 극진가라데 아시아 대회때문에 상하이에 다녀오셨어요! 벌써부터 쌔하죠? 태풍지나가고 장마까지 겹친 최악의 상황에서 도장까지 비워둬야했던..ㄷㄷㄷ 와 강하다! 벌써부터 인테리어 업자가 잘못했네. 세상에! 벽에다가 벽지 발라놨다면 설마 고..곰선생..? 히이이이익! 애초부터 지하도장에 곰팡이를 피해 갈 순 없겠지만 하필 자리 비웠을 때ㅠㅠ 아 뒤에 저게 줄같은게 내려온게 아니고 벽진 ..