[극진가라데]클라이밍 기초 배워보기 매달리기 악력 손가락강화 철봉2# [허동호의 도전]
안녕하세요!
오늘은 저번 2편에 이어 허사범님의 클라이밍 배우기 영상입니다!
도복을 입고 극진가라데를 하시는 허사범님이 아닌
일상복 차림의 배우는 입장의 허사범님을 볼 수 있는 기회입니다ㅋ
점점 실력이 좋아지고 있는 허사범님!
높은 단계까지 마스터 할 수 있을까요~?
함께 보시죠!
일취월장 허사범님의 실력에
코치님께서 5단계로 레벨을 올렸습니다.
무려 40도 경사!!
이게 가능한가요..?
물논!
깜짝놀라는 허사범님과 여유롭게 시작하시는 코치님!
와..!
스파이더맨 실사판!!
허사범님도 멋지게 도저언!!
전완근 실화..?
한술 더 떠서 코치님께서
발을 안 디디고 손으로만 성공하셨습니다 ㄷㄷㄷㄷ
연습용 기구가 있었군요!
행보드라고 악력과 손가락힘을 기를 수 있는 기구입니다.
코치님 날다람쥐세요???
가볍게 움직이는 코치님!!
님들아 손가락으로 몸 띄우기 가능?!
와 전문가는 역시 멋져!
다른 기구로는 캠퍼싱이 있습니다.
발을 이용하지 않는 등반을 위한 연습기구입니다.
허사범님의 허탈한 웃음!
아쉽게도 근육체중이 너무 많이 나가는 허사범님에겐
무리인 운동이었습니다.
팔에 돌넣고 다니다가 들킴 ㅇㅇ
이러니 무거울 수밖에..
클라이밍은 욕심을 내지 않고 한단계씩 올라가면 아주 좋은 운동이지만
경쟁의식으로 무리를 하게 되면
부상의 위험이 있는 운동이라고 합니다.
허사범님께서도 1년 뒤에 재도전을 밝히셨습니다!
저도 취미로 클라이밍을 배우고 싶네요~
역시 어떤 운동이든 꾸준한게 좋은 것 같습니다.
극진가라데 허동호사범님이었습니다.
❖ ❖ ❖ ❖
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