허사범
유튜브 크리에이터
2019. 7. 10.
[극진가라데]소심했던 소년의 수련 이야기 "스스로를 고치고 싶으면 운동을 하세요" [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]소심했던 소년의 수련 이야기 "스스로를 고치고 싶으면 운동을 하세요" [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 오랜만에 극진가라데 유튜브 생방송 스트리밍 영상입니다! 주제는 허사범님의 극진가라데 시작과 시작 후 달라진 점에 관한 이야기 입니다~ 함께 보시죠! 영상과는 다르게 생방송으로는 허동호 사범님의 근황을 들을 수 있어요~ 허사범님이 대학시절 운명적으로 보았던 고수를 찾아라 라는 프로그램! 극진을 접한 후 바뀐 허사범님의 인생사를 영상으로 간단하게 들어봅시다~ 대학시절에는 다들 먹고 살 걱정이 먼저죠. 젊은 허사범님도 운동으로 먹고 살 수 있을지 고민이셨나봐요 좋아하시는게 결국은 운동이셨기 때문에 극진가라데에 입문하시게 됩니다. 말씀을 잘 하시는 지금과는 다르게 옛..
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2019. 7. 10.
[극진가라데]어깨 넓어지는 운동의 기본기초를 위한! `숄더프레스' [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]어깨 넓어지는 운동의 기본기초를 위한! `숄더프레스' [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 넓은 어깨를 위한 기초운동인 숄더프레스에 대해 배워 보도록 하겠습니다! 전문 트레이너님과 함께 배우는 어깨운동! 함께 보시죠! 두분은 이미 어깡이.. 누구나 가지고 싶어하는 넓은 어깨! 하지만 우리가 아는 삼각근을 키우기보다는 등을 넓히며 어깨를 키우는 방법이 맞다고 하시는데요! 우리가 신경써야하는게 어깨가 아니라 등입니다 등! 그나저나 운동장인줄..ㄷㄷ 그렇죠 많이들 어깨쪽을 의식하고 운동하는 편이죠! 근데 거기가 아니란 말씀! 우리는 겨드랑이 아래쪽을 소중히하지 않았죠. 역시 전문가..! 어깨 운동을 한다고 어깨만 신경쓰는게 아닌 받쳐주는 근육들을 잘 이용해야 하는군요 속..
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2019. 7. 8.
[극진가라데]UFC 파이터 마동현 선수의 극진 체험기 2부 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]UFC 파이터 마동현 선수의 극진 체험기 2부 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 극진가라데와 UFC콜라보레이션 두번째 영상입니다! 저번 영상에서는 허사범님께서 마동현선수에게 극진가라데를 체험시켜주셨다면 오늘은 반대로 허동호사범님께서 UFC를 체험하신다고 하는데요~ 함께 보시죠! ㅁㅇㅁㅇ~ 두분이서 팔짱까지?!ㅋㅋ 역시 같이 수련하다보면 빨리 친해지는 법이지요~ 태클에 관심을 보이시는 허사범님! 극진가라데에도 태클이 허용되는건지 급 궁금한 마동현선수! 이 남자들.. 비슷해.. 저는 그냥 돌진하는 줄 알았는데 의외로 상대의 공격을 기다리는 편이더라고요! 와 멋져 자세가 딱딱 나오시네요! 근데 여기서도 정사범님이 수고하시는군요ㅠㅠ 태클거는 방법을 배웠으니 반대로 태클을 방어..
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2019. 7. 8.
[극진가라데]UFC 파이터 마동현 선수의 극진 체험기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]UFC 파이터 마동현 선수의 극진 체험기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 극진가라데 도장에 아주 특별한 손님이 찾아오셨는데요~ 바로 UFC에서 선수로 활동하고 계시는 마동현 선수입니다! UFC와 극진가라데의 만남이라니! 벌써부터 흥미진진한데요! 함께 보시죠! 영상으로 처음 뵙는 분인데 굉장히 카리스마있어 보이시네요! 가지고 계시는 기술에 극진가라데까지 더해지면 더 강한 파이터가 되겠습니다!ㅇㅅㅇb 근데 깨알 유튜브 홍보하시는 것 보니 생각보다 귀여우신 듯ㅋㅋ 아 근데 이 두사람의 이런 생글생글한 모습에 속으시면 안됩니다. 무서운 형아들이에요..ㄷㄷ 이거봐요 이거! 둘이..왠지 비슷해.. 앜ㅋㅋㅋ 극진가라데에 정사범님이 계신다면 UFC에는 존쿠님이 계셨군요ㅋㅋㅋ..
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2019. 6. 1.
[극진가라데]물리치료 - 몸관리를 위해 다시 방문했습니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]물리치료 - 몸관리를 위해 다시 방문했습니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님께서 몸관리를 위해 물리치료를 받으러 가셨다고 하는데요. 아무리 튼튼하게 몸을 단련하셨어도 여기저기 아픈곳이 있기 마련이죠. 아주 드물게 볼 수 있는 허동호사범님 아파하시는 영상(?)! 함께 보시죠! 저번에 이어서 오늘도 수고해주실 안선생님이십니다. 처음에는 이렇게 훈훈하게 소개해주셨지만.. 끝에는.. 흠흠 단번에 어디가 불편하신지 찾아내는 신의 손! 예전 영상에서도 몸상태를 체크하신적 있으시기 때문에 허사범님의 몸을 잘 알고 계십니다. 이건 저희한테도 꿀팁인게 목이아프다고 해서 승모근을 주물러 주는게 아니라 날개뼈 끝쪽을 누르시더라고요. 자나깨나 극진가라대 생각만하는 동..
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2019. 5. 8.
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님의 유튜브 스트리밍 편집 영상입니다! 많은 분들이 짱짱쎈 허사범님께 항상하는 질문이 있죠! '운동을 시작하게 된 계기'인데요~ 어릴 때부터 운동을 좋아하셨더라고요~ 자세한 이야기는 허사범님께 직접 들어 봅시다! 함께 보시죠! 우왓 한가인...아니라 허사범님이십니다! 극진가라데 유튜브 생방송 스트리밍은 매주 목요일이고 아주 가끔 주말에도 켜십니다. 활동양과 먹는 양은 비례한다 ㄷㄷㄷㄷ 에너지ㄷㄷㄷㄷ 생방송 중에는 이렇게 바로바로 질문에 답해주신답니다! 닭가슴살도 많이 드셔보셨군요! 너무나도 인간적인 동호형의 모습.jpg ㅋㅋ 어릴때 아버지께서 남자는 운동을 해야한다고 교육하셨대요! 매일 10개..
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2019. 5. 7.
[극진가라데]헬스장을 다녀도 살이 안 빠지는 이유가 있습니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]헬스장을 다녀도 살이 안 빠지는 이유가 있습니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 다이어트에 관한 영상입니다. 전문가와 함께 그동안 잘 못 알고 있던 운동법에 대한 걸 꼬집어 보는 시간인데요~ 함게 보시죠! 별로 유명하지 않아서 경력란이 빼곡한 이경욱 트레이너님입니다. 팩트로 우릴 뚜드려 패주실거에요~ 와 인간미 넘치는거 보소? 진솔한 모습에 믿고 가겠습니다. 다이어트할 때 많이들 기간을 정해서 하시잖아요 그것보다 계속해서 유지해 가겠다는 마인드가 가장 좋대요 다들 소홀하게 생각하시는 유산소! 중요한 역할을 하고 있었어요 팩트로 조지기 하나! 걷기는 유산소가 아니다! 일반 평지에서 걷기만 하는 건 유산소 운동이 아니래요! 경사각을 높여..
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2019. 4. 28.
[극진가라데]극진가라데 창시자 최배달 총재의 어록을 읽는 시간 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진가라데 창시자 최배달 총재의 어록을 읽는 시간 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호사범님께서 뜻깊은 영상을 찍어주셨더라고요! 바로 극진가라데 총재님 어록을 읽어보는 시간입니다! 극진가라데 총재님은 바람의 파이터로 유명한 최배달(최영의) 고수인데요. 강함을 위해 많은 노력을 하신 분이라 주옥같은 명언을 많이 남겨 주셨더라고요. 함께 보시죠! 저도 20살 때 같이 운동하는 친구한테 처음 듣고 알았더랬죠. 그때 저는 타 무도를 하고 있었는데 저희는 기본적으로 혈자리를 배우고 치기, 꺽기, 던지기 등 호신을 위한 기술을 배우면서도 사람을 직접적으로 타격하면 안 된다고 배웠습니다. 근데 '극진'이 붙은 극진공수도는 사람도 죽이는게 가능하다고 얘기하면서 어린 나이에..
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2019. 4. 26.
[극진가라데]극진무기술 - 톤파 기초 살펴보기[극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진무기술 - 톤파 기초 살펴보기[극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님께서 무기인 톤파 기초에 대해 설명해 주신다고 합니다. 가정교사 히트맨 리본에서 히바리 쿄야 캐릭터를 좋아해서 저도 톤파에 관심이 많았었는데 극진가라데 무기술이였다고 해서 놀랐어요! 함께 보시죠! 와아~ 톤파다 톤파~ 쇠로 된 건줄 알았는데 나무도 있었군요 톤파뿐만 아니라 봉과 삼지창도 있었네요. 저는 세가지 중에 봉술이 제일 좋습니다. 가라데는 맨손 무술로 유명하죠! 전쟁에서 사용할 수 있는 무술이었대요 농기구 같은 걸 사용했다고 하니 얼마나 실전에 용이했을까요 그런 가라데에서 파생되어 나온 극진가라데도 영향을 아예 받지 않을 수 없었겠죠 허사범님의 솔직함이 너무 좋아요~ 기초라도 열심히..