펀치력
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2018. 10. 30.
[극진가라데]펀치력 강해지는법 - 회전력과 당기는힘 강화하는 연습 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]펀치력 강해지는법 - 회전력과 당기는힘 강화하는 연습 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 저번 영상에서 정권을 단련하는 방법과 펀치력 강해지는 방법에 대해 배워봤었는데요~ 오늘은 조금 더 세분화하여 펀치자세를 배워보도록 할겁니다! 강한 펀치를 소유하신 허동호 사범님의 수련방법도 알 수 있으니 함께 보시죠! 항상 먼저 말씀해주시지만 사람마다 무도에 따라 수련방법에 차이가 있다는 사실을 알고 넘어갑시다! 원, 투 펀치로 가볍게 치는 동작은 누구나 한번 보면 쉽게 따라 할 수 있습니다! 하지만 위력이나 정확환 자세에서는 멀어지게 되겠죠! 먼저 투가 나갈 팔을 몸쪽으로 붙여줍니다. 봉to the인ㅋ 먼저 원 펀치를 주면서 다음으로 투가 올건데요. 바로 이때 신경 써줘야 할것이 ..
유튜브 크리에이터
2018. 10. 15.
[극진가라데]펀치력 강해지는법 - 팔목강화와 전완근 운동법 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]펀치력 강해지는법 - 팔목강화와 전완근 운동법 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 펀치력이 강해지기 위해 꼭 필요한 팔목 강화와 전완근 운동법에 대하여 배워보는 시간입니다! 아주 강한 펀치력을 가진 사범님의 운동법을 배워 볼 수 있는 절호의 찬스! 함께 보시죠! 마! 남자라면 주먹하나로 다 평정해야 하는거 아이가! 오늘도 짱짱쎈 허동호사범님입니다. 주먹이 크다고 펀치가 쎈건 아니죠! 바로 손목이 받쳐 줘~야 펀치가 강해진다는 사실! 남자들의 로망인 ㄸ..아니 전완근! 허사범님은 엄청난 전완근의 소유자세요! 저번에 주먹 쥐고 팔굽혀펴기 100개 영상에서도 보셨다시피 사범님은 그냥도 아니고 아래 나무 받침대를 두고서 하십니다..ㄷㄷ.. 우린 그냥 하면 됩니다..ㅇㅅㅇ..