정익수
유튜브 크리에이터
2019. 4. 26.
[극진가라데]오늘의 몸보신은 한우로 결정했습니다 허사범X정사범 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]오늘의 몸보신은 한우로 결정했습니다 허사범X정사범 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 극진가라데 유튜브에는 운동 영상뿐만 아니라 허사범님의 일상영상이나 먹방 영상도 가끔 올라오거든요~ 먹방 영상의 경우 길고 그다지 포스팅거리가 안되는데 오늘은 일상+먹방+정사범님의 조합으로 안 보고는 못 배기겠더라고요 함께 보시죠! 누가 정사범님 일시정지 눌러 놓음. 오늘은 두분이 고기를 드시러 제자분의 가게에 오셨습니다. 사복입으면 많이 편해보이세요~ 오늘은 허사범님 아니고 동호형입니당~ㅋ 바로 전 포스팅에서 정사범님이 허사범님의 상단발차기에 얼굴을 정통으로 맞으셨는데 가장 몸보신이 필요하신 것 같았습니다. 오잉? 극진유튜브에서 보기힘든 앵글인데요..? 허사범님께서 이러고 셀카를 찍을리..
유튜브 크리에이터
2019. 4. 26.
[극진가라데]극진 발차기 잘하는법 상단발차기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진 발차기 잘하는법 상단발차기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 역대급 상단 발차기 영상을 가져왔습니다! 이건 그냥 미친발차기에요. 간지폭풍 허사범님의 주특기 상단 발차기 함께 보시죠! 처음에 제목만 보고 '아 허사범님 주특기가 상단발차기라고 하셨지'라고 생각한 제 뇌피셜을 시작부터 한마디로 피셜로 만들어주셨네요. 상단 발차기 특)짱짱쎈데 동작이 짱 커서 다 눈치챈다. 고로 가드에 잘 막히고 체력소모가 심하며 반격이 들어 올 확률이 높아진다. 고수들은 한곳을 보는 것이 아닌 전체를 다 보고 있다고 하죠! 흐름 읽기 짱짱맨! 자, 상단을 그냥 차면 막히죠? 강력한 상단을 위한 훼이크를 주는 방법에 대해 배워 보겠습니다. 일단 로우킥을 주면서 상대방이 다음 동작을..
유튜브 크리에이터
2019. 4. 26.
[극진가라데]주먹과 로우킥에 맞춰 넘어뜨리기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]주먹과 로우킥에 맞춰 넘어뜨리기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 왠지 최강의 공격만 할 것 같은 이미지의 극진가라데에도 가드나 넘어뜨리기 등 다양한 기술이 존재합니다. 오늘은 극진가라데 사범님들과 상대방을 넘어뜨릴 수 있는 기술에 대해 배워보도록 하겠습니다. 함께 보시죠! 유도나 합기도에서도 볼 수 있는 기술이죠. 상대방을 넘어뜨리는 기술인데요. 밸런스를 무너뜨리는 기술은 다양하지만 대표적으로 로우킥을 예로 들 수 있겠죠. 저 같은 일반인은 로우킥으로 모든 밸런스가 무너지겠지만 잘 하시는 분들은 체중을 실어 버틸 수 있다고 합니다. 그런 경우 발목 쪽을 노려 살짝만 걷어주면 밸런스가 와장창 무너지는 걸 볼 수 있습니다. 근데 이게 말이 쉽지 여러가지 타이밍을 노려야 ..
유튜브 크리에이터
2019. 4. 3.
[극진가라데]펀치콤비네이션 비장 갈비뼈 팔 다양하게 노립니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]펀치콤비네이션 비장 갈비뼈 팔 다양하게 노립니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 저번 무게봉 영상의 심화과정이 될 영상입니다. 개인적으로 극진가라데 영상들 중에 로우킥과 이번 영상이 제일 좋았습니다! 함께 보시죠! 하지만 일반인들은 정석공격 수련하기도 바쁘..읍읍..! 오늘은 약간 색다른 콤비네이션이라고 할 수 있는 기술을 배워보겠습니다. 맞으면 억하고 쓰러지는 비장을 노리고 치는 기술입니다. 정사범님 오랜만에 샌드백에서 나오셨네요! 엄청 강한 기술임이 확실합니다. 시작 전에 원 투를 익혀둡시다. 무게봉 수련을 통해 올라간 실력을 한껏 뽐내어 보면 좋겠네요! 오오 로우킥~♡ 허사범님 로우킥 짱짱맨! 이거 이거! 매번 중요하다고 강조하시죠! 무한 돌려보며 수련합..
유튜브 크리에이터
2019. 3. 3.
[극진가라데]낚시VS등산 각자의 취미에 대한 무논리논쟁 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]낚시VS등산 각자의 취미에 대한 무논리논쟁 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님과 정사범님께서 두분의 취미생활에 대한 무논리 논쟁을 펼치신다고 하는데요! 낚시냐 등산이냐를 두고 열띈 토론을 하시는 모습이 굉장히 귀여우십니다ㅋ 함께 보시죠! 허사범님을 중심으로 모인 어격회와 비교적 최근에 생긴 정사범님을 중심으로 모인 산격회! 수장이라고 적어두니까 뭔가 비장해진다...ㅇㅅㅇb 시작부터 거침없이 뼈때리기..! 산은 올라가면 다시 내려와야지요 ㅇㅇ 캬 맞네 하고 싶어서 하는거 누가 뭐라고 하죠? 아 진짜 이 장면 사범님들 티키타카가 넘나 귀여우셔서 세번이나 돌려봤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이어지는 허사범님의 반격! 직업이 운동하는 사람인데 쉬는 날까지 운동을 꼭 해야..
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2019. 3. 1.
[극진가라데]역습의 정사범 7화 "마음의 눈으로 [극진가라데 정익수]
[극진가라데]역습의 정사범 7화 "마음의 눈으로 [극진가라데 정익수] 안녕하세요! 오늘도 역습의 정사범 시리즈 시간이 돌아왔습니다! 이제는 이 시리즈 없이는 유튜브가 재미없게 되어버렷! 시청자 입장에선 누가 이기던지 아~무 상관 없어진 대결! 함께 보시죠! 와우! 무승부로 이어지고 있었네요! 이거 정사범님이 이겨야 끝나는 시리즈인줄 알았는데 이래서는..논스톱 시리즈 가즈아!!ㅇㅅㅇ 코끼리코 → 회전 → 허사범님약함 → 이길확률 UP! 오늘은 확률이 정사범님에게 유리하겠군요! 경기규칙은 간단합니다! 코끼리코 세바퀴를 돌고 멈추지 않고 곧바로 왼손으로 뚜껑만 날려야하는 간단한 경기! 일단 두 분 다 오른손잡이기 때문에 왼손을 이용하는 거고 조준을 하면 경기가 쉬워지니까 어지러울 때 바로 쌔리뿌려야(?) 한다..
유튜브 크리에이터
2019. 3. 1.
[극진가라데]강한 발차기 고관절 트레이닝 띠잡고 빨리 차기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]강한 발차기 고관절 트레이닝 띠잡고 빨리 차기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호사범님과 강한 발차기를 위한 고관절 트레이닝 방법에 대해 배워보도록 하겠습니다. 고관절 트레이닝법은 예전에도 영상으로 배운적이 있는데요. 이번 영상은 난이도가 더 올라간 미트발차기 되시겠습니다. 함께 보시죠! 미트를 이용한 트레이닝법을 배워볼건데요. 한가지 확실한건 엄청 힘들다는 거겠죠..ㄷㄷ 보편적으로 많이 사용하는 오른발을 가장 먼저차고 또 가장 많이 연습하게 되잖아요~? 허사범님은 얄짤없이 왼발먼저 갑니다! 혹시나 트레이닝법 따라하려고 하신다면 지금이라도 도망치세요.. 스피드있는 연속 발차기를 찰 때 팔 스윙을 통해 탄력있는 발차기를 많이들 차시는데요! 하지만 오늘은 아예..
유튜브 크리에이터
2019. 2. 19.
[극진가라데]발차기 밸런스강화 스위치 고강도 수련 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]발차기 밸런스강화 스위치 고강도 수련 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 저번의 미트발차기에 이어서 미트를 이용한 발차기 연습으로 밸런스를 강화하는 수련영상입니다. 항상 양발을 자유자재로 사용하는 허사범님의 스타일을 따라 가고 싶으시다면 이번 영상이 도움이 많이 되실거라고 생각합니다. 함께 보시죠! 저번 미트발차기 영상이 기본기였다면 이제 본격적으로 미트를 이용해 밸런스를 강화할 차례입니다. 오늘도 잡아주는 사람은 물론 차는 사람도 스탠스를 유지하도록 해줍니다. 스위치는 말 그대로 양발을 교차시켜주는 건데요. 기술의 정확성을 물론이거니와 기본 체력이 뒷받침되지 않으면 소용없는 기술입니다. 상대방이 최대한 움직이지 않고 고정되어 있는데 본인이 자꾸 움직이는건 스탠스..
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2019. 2. 16.
[극진가라데]역습의 정사범 - 흐름에 온몸을 맡긴다 6화 [극진가라데 정익수]
[극진가라데]역습의 정사범 - 흐름에 온몸을 맡긴다 6화 [극진가라데 정익수] 안녕하세요! 벌써 6화를 맞이하는 치열한 접전! 역습의 정사범 시간이 돌아왔습니다~ 와아~>ㅅ