정사범
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2018. 12. 4.
[극진가라데]목근육강화 - 안면타격에 버티는 맷집기르기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]목근육강화 - 안면타격에 버티는 맷집기르기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님, 정사범님과 함께 안면타격을 버텨낼 수 있는 맷집을 기르기 위해 목근육강화 운동방법에 대해 배워 보도록 하겠습니다. 허사범님의 개인 수련법 말고도 다양한 방법이 있겠지만 크게 세가지로 배울 수 있었습니다! 함께 보시죠! 얼굴로 주먹이 들어왔을때 버텨낼 수 있는 강한 목근육이야 말로 단련부위에 꼭 포함되어있습니다! 그나저나 허사범님 주먹크기가... ㅇㅅㅇ..ㄷㄷㄷㄷㄷ 그리고 가장 중요한건 허사범님 개인이 목 얇은걸 꼴보기 싫어하십니다. 솔직해서 좋아요~ㅋ 오른쪽에 계신 정사범님은 유도를 하셨다고해요. 먼저 유도식으로 배워보도록 하겠습니다. 브릿지의 준비자세에서 한쪽팔씩 뻗어서 움..
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2018. 10. 30.
[극진가라데]BJ작약꽃 - 극진가라데 도장에 도전하러 왔습니다! [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]BJ작약꽃 - 극진가라데 도장에 도전하러 왔습니다! [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 정말로 뜻밖의 콜라보영상입니다. 바로 BJ작약꽃과 부산극진가라데 콜라보레이션~ 최약체 작약이와 최강의 허사범님의 만남! 기대가 되지 않으세요?ㅋㅋㅋ 함께 보시죠! 오늘의 컨셉은 바람의 파이터! 실제 부산에 위치한 극진가라데 도장 입구에서 오프닝이 시작되었습니다. 최종 보스와 싸우려면 사천왕을 깨고 탑의 정상에 올라간다던지 그런거 없습니다. 다이렉트로 허사범님과의 결투신청! 룰은 간단합니다. 어떠한 반격도 하지않고 가만히 계시는 허사범님을 쳐서 허사범님이 아프시면 간판을 뜯어가도 좋다는 룰입니다. 정말 있는 힘껏 때린 작약꽃! 하지만 상대는 최강의 남자! 분명히 때린건 작약인데 ..
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2018. 10. 25.
[극진가라데]거리감을 익히기 위해 안면타격도 수련해야합니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]거리감을 익히기 위해 안면타격도 수련해야합니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 극진가라데하면 뭐가 제일 먼저 떠오르시나요? 보편적으로 실제 맨몸 타격을 하는 강력한 무도의 느낌이 강한데요! 거의 모든 부위를 타격하는 극진가라데에서도 안면타격은 금기시 하는데요! 오늘은 저를 비롯한 많은 분들이 궁금해 하시는 극진가라데 안면타격 연습에 대한 내용입니다! 극진가라데에서 안면타격 기술이 아예 없지는 않습니다. 쿠미테 시간을 통해 안면타격에 대한 수련도 간단하게 같이 하셨는데요. 타격이 아니라 이마터치입니다. 말이 터치지 쉽지 않죠! 스트레이트로 안면쪽 터치를 시도하면 바보가 아닌이상 본능적으로 거의 다 피한다고 보시면 됩니다. 보통 원, 투 가드로 쳐내면서 들어가던지 약간 ..
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2018. 10. 18.
[극진가라데]쿠미테 가드가 단단하면 가드를 타격하면 된다[극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]쿠미테 가드가 단단하면 가드를 타격하면 된다[극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님이 도장에서 수련생들과 직접 수련지도하시는 모습을 볼 수 있는 기회가 생겼습니다! 오늘은 쿠미테를 연습하는 날이라고 하는데요~ 몸소 나서서 시범도 보여주고 상대도 해주시면서 지도하시는 모습이 멋지십니다, 멋있는건 가드가 단단한 상대의 가드를 깨버리시는 장면인데요~ 정말 멋지십니다. 함께 보시죠! 평소 본인이 쓰고 싶을 때 그 기술이 나올 정도가 되면 한단계 성장한거라는 멋진말을 해주시면서 영상이 시작됩니다.ㅋ 쿠미테는 일종의 약속 겨루기입니다. 실제 맨몸에 타격을 하는 극진가라데에서도 보호장비를 착용하고 몸이 달궈지지 않으면 시작하지 않는 등 안전에 만전을 기하면서 수련하고..