정권단련
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2019. 2. 6.
[극진가라데]극진가라데 정권단련 주먹 정강이 단련하기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진가라데 정권단련 주먹 정강이 단련하기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님께서 기구를 이용한 정권단련과 정강이 단련에 대하여 설명해주신다고 합니다. 맨몸타격을 하는 극진가라데 특성상 단련은 가장 기본적인 수련입니다. 함께 보시죠! 단련이 되지 않으면 데미지가 들어가지 않는다고 생각하는 허사범님! 이게 어려운 말이 아니에요! 고무로 때리는것과 벽돌로 때리는걸 비교해봐도 데미지 차이가 클 수 밖에 없죠! 고무와 벽돌로 비유를 했지만 이것이 바로 그냥주먹과 단련된 주먹이라는 거죠! 허사범님 주먹은 강철주먹! 크기부터가 곰씹어드심 ㅇㅇ 허사범님께서 계신 도장에 있는 단련대입니다. 낡았다는건 그만큼 열심히 수련했다는 증거이지요~ 주먹단련을 시작하기 전에 미리 정..
유튜브 크리에이터
2018. 10. 18.
[극진가라데]주먹 단련한다고 벽을 치면 안되는 이유-마키와라(makiwara) 제작하기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]주먹 단련한다고 벽을 치면 안되는 이유-마키와라(makiwara) 제작하기[극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 조금 특별하게 허동호 사범님께서 주먹단련을 위해 필요한 '마키와라'라는 정권단련을 할때 도움이 되는 단련대 만드는 방법을 설명해주신다고 해요! 정권단련대라고 해서 거창한것 보다는 집에서도 쉽게 따라 할 수 있게 설명해주셨습니다. 함께 보시죠! 넥슨의 오래된 유명한 게임이죠. 저 처럼 '일랜시아'라는 게임을 해보신 분들에겐 수련인형으로 익숙한 저 물체가 바로 오늘 만들어볼 마키와라 입니다! 단련대라고 해서 뭔가 거창한게 필요한게 아니더라고요! 주위에서 쉽게 구할 수 있는 물건으로 만들 수 있었습니다. 교본에 따르면 삼베천을 이용하라고 되어 있지만 삼베천보다는..