고관절트레이닝
유튜브 크리에이터
2019. 3. 1.
[극진가라데]강한 발차기 고관절 트레이닝 띠잡고 빨리 차기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]강한 발차기 고관절 트레이닝 띠잡고 빨리 차기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호사범님과 강한 발차기를 위한 고관절 트레이닝 방법에 대해 배워보도록 하겠습니다. 고관절 트레이닝법은 예전에도 영상으로 배운적이 있는데요. 이번 영상은 난이도가 더 올라간 미트발차기 되시겠습니다. 함께 보시죠! 미트를 이용한 트레이닝법을 배워볼건데요. 한가지 확실한건 엄청 힘들다는 거겠죠..ㄷㄷ 보편적으로 많이 사용하는 오른발을 가장 먼저차고 또 가장 많이 연습하게 되잖아요~? 허사범님은 얄짤없이 왼발먼저 갑니다! 혹시나 트레이닝법 따라하려고 하신다면 지금이라도 도망치세요.. 스피드있는 연속 발차기를 찰 때 팔 스윙을 통해 탄력있는 발차기를 많이들 차시는데요! 하지만 오늘은 아예..