간헐적 단식
유튜브 크리에이터
2019. 7. 2.
[극진가라데]다이어트 식단? 운동? 보조제? 알아두면 좋은 팁들 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]다이어트 식단? 운동? 보조제? 알아두면 좋은 팁들 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님 뿐만 아니라 전문트레이너님과 멋진몸을 가꾸는데 필요한 기초지식에 대해 배워 보도록 하겠습니다. 함께 보시죠! 오 허동호사범님만큼 몸이 좋으신 트레이너님 재등장~! 보충제에 대한 이야기로 시작하는군요! 솔직히 일반인이 밸런스 맞춰서 매일 밥먹기 힘들다 아입니까~ 보충재는 부족한 부분을 채워주기에 도움이 된다는 말씀! 보충제만큼 말이 많은 영양제! 본인의 몸에 맞게 드시는걸 추천! 비..비타민..? 머리부터 발끝까지 오로나민씨..?ㅋ 과일이 진짜 살이 잘 찌죠~ 소화력도 우수하긴 하지만 그만큼 칼로리가 ㄷㄷ 밤에 먹으면 거의 독 하지만 뭘 먹어도 밸런스 있는 영양소를..