극진가라데 허동호
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2018. 12. 4.
[극진가라데]가장 기본적인 스텝배우기 - 상대는 움직입니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]가장 기본적인 스텝배우기 - 상대는 움직입니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님과 수련에서 필수적으로 필요한 기본스텝에 대해 배우도록하겠습니다! 스텝은 펀치나 발차기 뿐만아니라 콤비네이션 기술 등 상황에 맞게 효과적으로 이용하기 위해 필요한 기술이기에 수련을 게을리 할 수 없습니다. 함께 보시죠! 누구나 따라는 할 수 있지만 효과적으로 사용하기 위해서는 그만큼 많은 연습이 필요한게 바로 스텝 밟기입니다. 제자리에서 뻗는 펀치는 소용없겠죠! 가장 먼저 펀치스텝입니다. 본인에게 맞는 밸런스 있는 자세라고 하죠. 스탠스를 유지하기 위해서는 스텝이 가장 중요합니다. 설명이 이해가 안되신다면 먼저 뒷발이 밀어주는데 앞발이 나아간 만큼 뒷발도 따라온다고 생각..
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2018. 12. 4.
[극진가라데]목근육강화 - 안면타격에 버티는 맷집기르기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]목근육강화 - 안면타격에 버티는 맷집기르기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님, 정사범님과 함께 안면타격을 버텨낼 수 있는 맷집을 기르기 위해 목근육강화 운동방법에 대해 배워 보도록 하겠습니다. 허사범님의 개인 수련법 말고도 다양한 방법이 있겠지만 크게 세가지로 배울 수 있었습니다! 함께 보시죠! 얼굴로 주먹이 들어왔을때 버텨낼 수 있는 강한 목근육이야 말로 단련부위에 꼭 포함되어있습니다! 그나저나 허사범님 주먹크기가... ㅇㅅㅇ..ㄷㄷㄷㄷㄷ 그리고 가장 중요한건 허사범님 개인이 목 얇은걸 꼴보기 싫어하십니다. 솔직해서 좋아요~ㅋ 오른쪽에 계신 정사범님은 유도를 하셨다고해요. 먼저 유도식으로 배워보도록 하겠습니다. 브릿지의 준비자세에서 한쪽팔씩 뻗어서 움..
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2018. 8. 14.
[극진가라데]쿠미테 고프로샷 -1인칭으로 본 겨루기 Kumite GoPRO [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]쿠미테 고프로샷 -1인칭으로 본 겨루기 Kumite GoPRO [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님과 제자들이 쿠미테를 하는 영상입니다. 쿠미테는 쉽게 말해 겨루기를 하는 것으로 특이하게도 고프로를 이용하여 1인칭으로 볼 수 있게 찍으셨더라고요! 허사범님께 직접 한수 배운다는 느낌으로 영상을 몰입해서 보시면 더 현장감을 느끼 실 수 있을 겁니다. 함께 보시죠! 쿠미테 전 잠시 정좌를 하고 명상을 합니다. 이렇게 보니 다들 되게 멋지시네요~>ㅅㅅㅅ
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2018. 6. 15.
[작약꽃]바람의꽃 극진가라데 도장깨기! 바람의 파이터 무술사범과 1부
[작약꽃]바람의꽃 극진가라데 도장깨기! 바람의 파이터 무술사범과 1부 안녕하세요! 오늘은 전설적인 극진가라데의 창시자 최배달(최영의)고수의 제자가 부산에 있다는 소문을 듣고 바람의 파이터로 변신한 작약이가 부산극진가라데에 도장깨기를 하러 왔습니다! 과연 작약이는 진정한 극진가라데 고수로 거듭날 수 있을까요? 함께 보시죠! 이미 도장깨기를 다 끝내고 지친 표정으로 앉아 있는 것처럼 보이지만 극진가라데 도장 앞에서 오프닝멘트중입니다ㅋ 극진가라데 도장 안으로 들어와 보니 그곳에는 허동호사범님과 제자들이 열심히 수련중이었어요! 도장을 깨러 왔다며 당당하게 자신의 파워를 시험해보라는 작약이! 허사범님이 작약이의 펀치를 맞고 아픈 내색을 하면 도장깨기가 성공인걸로 하기로 했어요~ 해맑게 웃고 계시는 허사범님과 진지..