펀치력강해지는법
유튜브 크리에이터
2018. 12. 4.
[극진가라데]가장 기본적인 스텝배우기 - 상대는 움직입니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]가장 기본적인 스텝배우기 - 상대는 움직입니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님과 수련에서 필수적으로 필요한 기본스텝에 대해 배우도록하겠습니다! 스텝은 펀치나 발차기 뿐만아니라 콤비네이션 기술 등 상황에 맞게 효과적으로 이용하기 위해 필요한 기술이기에 수련을 게을리 할 수 없습니다. 함께 보시죠! 누구나 따라는 할 수 있지만 효과적으로 사용하기 위해서는 그만큼 많은 연습이 필요한게 바로 스텝 밟기입니다. 제자리에서 뻗는 펀치는 소용없겠죠! 가장 먼저 펀치스텝입니다. 본인에게 맞는 밸런스 있는 자세라고 하죠. 스탠스를 유지하기 위해서는 스텝이 가장 중요합니다. 설명이 이해가 안되신다면 먼저 뒷발이 밀어주는데 앞발이 나아간 만큼 뒷발도 따라온다고 생각..
유튜브 크리에이터
2018. 10. 30.
[극진가라데]펀치력 강해지는법 - 회전력과 당기는힘 강화하는 연습 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]펀치력 강해지는법 - 회전력과 당기는힘 강화하는 연습 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 저번 영상에서 정권을 단련하는 방법과 펀치력 강해지는 방법에 대해 배워봤었는데요~ 오늘은 조금 더 세분화하여 펀치자세를 배워보도록 할겁니다! 강한 펀치를 소유하신 허동호 사범님의 수련방법도 알 수 있으니 함께 보시죠! 항상 먼저 말씀해주시지만 사람마다 무도에 따라 수련방법에 차이가 있다는 사실을 알고 넘어갑시다! 원, 투 펀치로 가볍게 치는 동작은 누구나 한번 보면 쉽게 따라 할 수 있습니다! 하지만 위력이나 정확환 자세에서는 멀어지게 되겠죠! 먼저 투가 나갈 팔을 몸쪽으로 붙여줍니다. 봉to the인ㅋ 먼저 원 펀치를 주면서 다음으로 투가 올건데요. 바로 이때 신경 써줘야 할것이 ..