트레이너 이경욱
유튜브 크리에이터
2019. 5. 7.
[극진가라데]헬스장을 다녀도 살이 안 빠지는 이유가 있습니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]헬스장을 다녀도 살이 안 빠지는 이유가 있습니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 다이어트에 관한 영상입니다. 전문가와 함께 그동안 잘 못 알고 있던 운동법에 대한 걸 꼬집어 보는 시간인데요~ 함게 보시죠! 별로 유명하지 않아서 경력란이 빼곡한 이경욱 트레이너님입니다. 팩트로 우릴 뚜드려 패주실거에요~ 와 인간미 넘치는거 보소? 진솔한 모습에 믿고 가겠습니다. 다이어트할 때 많이들 기간을 정해서 하시잖아요 그것보다 계속해서 유지해 가겠다는 마인드가 가장 좋대요 다들 소홀하게 생각하시는 유산소! 중요한 역할을 하고 있었어요 팩트로 조지기 하나! 걷기는 유산소가 아니다! 일반 평지에서 걷기만 하는 건 유산소 운동이 아니래요! 경사각을 높여..