운동
유튜브 크리에이터
2019. 7. 10.
[극진가라데]소심했던 소년의 수련 이야기 "스스로를 고치고 싶으면 운동을 하세요" [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]소심했던 소년의 수련 이야기 "스스로를 고치고 싶으면 운동을 하세요" [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 오랜만에 극진가라데 유튜브 생방송 스트리밍 영상입니다! 주제는 허사범님의 극진가라데 시작과 시작 후 달라진 점에 관한 이야기 입니다~ 함께 보시죠! 영상과는 다르게 생방송으로는 허동호 사범님의 근황을 들을 수 있어요~ 허사범님이 대학시절 운명적으로 보았던 고수를 찾아라 라는 프로그램! 극진을 접한 후 바뀐 허사범님의 인생사를 영상으로 간단하게 들어봅시다~ 대학시절에는 다들 먹고 살 걱정이 먼저죠. 젊은 허사범님도 운동으로 먹고 살 수 있을지 고민이셨나봐요 좋아하시는게 결국은 운동이셨기 때문에 극진가라데에 입문하시게 됩니다. 말씀을 잘 하시는 지금과는 다르게 옛..
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2019. 7. 10.
[극진가라데]어깨 넓어지는 운동의 기본기초를 위한! `숄더프레스' [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]어깨 넓어지는 운동의 기본기초를 위한! `숄더프레스' [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 넓은 어깨를 위한 기초운동인 숄더프레스에 대해 배워 보도록 하겠습니다! 전문 트레이너님과 함께 배우는 어깨운동! 함께 보시죠! 두분은 이미 어깡이.. 누구나 가지고 싶어하는 넓은 어깨! 하지만 우리가 아는 삼각근을 키우기보다는 등을 넓히며 어깨를 키우는 방법이 맞다고 하시는데요! 우리가 신경써야하는게 어깨가 아니라 등입니다 등! 그나저나 운동장인줄..ㄷㄷ 그렇죠 많이들 어깨쪽을 의식하고 운동하는 편이죠! 근데 거기가 아니란 말씀! 우리는 겨드랑이 아래쪽을 소중히하지 않았죠. 역시 전문가..! 어깨 운동을 한다고 어깨만 신경쓰는게 아닌 받쳐주는 근육들을 잘 이용해야 하는군요 속..
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2019. 5. 8.
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님의 유튜브 스트리밍 편집 영상입니다! 많은 분들이 짱짱쎈 허사범님께 항상하는 질문이 있죠! '운동을 시작하게 된 계기'인데요~ 어릴 때부터 운동을 좋아하셨더라고요~ 자세한 이야기는 허사범님께 직접 들어 봅시다! 함께 보시죠! 우왓 한가인...아니라 허사범님이십니다! 극진가라데 유튜브 생방송 스트리밍은 매주 목요일이고 아주 가끔 주말에도 켜십니다. 활동양과 먹는 양은 비례한다 ㄷㄷㄷㄷ 에너지ㄷㄷㄷㄷ 생방송 중에는 이렇게 바로바로 질문에 답해주신답니다! 닭가슴살도 많이 드셔보셨군요! 너무나도 인간적인 동호형의 모습.jpg ㅋㅋ 어릴때 아버지께서 남자는 운동을 해야한다고 교육하셨대요! 매일 10개..