부산 극진가라데
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2019. 9. 24.
[극진가라데]상대는 한명이 아니다 다양한 상대를 대비하는 파워 트레이닝 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]상대는 한명이 아니다 다양한 상대를 대비하는 파워 트레이닝 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 저번 극진가라데 일반 수련영상에 이어 선수들도 있는 쿠미테 수련영상입니다. 다양한 기술과 스타일을 볼 수 있어서 훨씬 재미있는 영상입니다. 함께 보시죠! 한상범 선수 손에 글러브를 보니 상하이 대회 전 트레이닝 영상이군요. 쿠미테는 일종의 약속 겨루기라고 할 수 있습니다. 대련이랑 비슷한 개념이에요! 대회에 참가하는 한상범 선수와 양준혁 선수의 진지한 모습을 보세요! 사범님이 로우킥을 날리니 브라질에서 온 동철씨가 아파하네요? 맷집이 엄청 좋은 동철씨가 악소리를 냈으니 위력이..ㄷㄷㄷㄷ 저는 절대 허동호 사범님께 까불지 않겠습니다^^7 허동호 사범님 보세요. 캡쳐만 보면..
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2019. 9. 22.
[극진가라데]중국 상해로 가다 2부 - 제 18회 전 아시아 극진가라데 웨이트 카테고리 챔피온쉽(AAWC)
[극진가라데]중국 상해로 가다 2부 - 제 18회 전 아시아 극진가라데 웨이트 카테고리 챔피온쉽(AAWC) 안녕하세요! 대회를 치루기 위해 중국 상해로 날아간 부산 극진가라데 선수들과 사범진들! 그동안 흘림 땀방울의 결실을 맺는 순간! 극진가라데 중국 상해로 가다 2부 시작합니다. 함께 보시죠! 극진가라데 만큼 월드 클래스지만 중앙을 중심으로 통합이 잘 된 무도를 찾기 힘들다고 봅니다. 국제부장의 축사로 개회식이 시작됬습니다. 검은띠들 사이에서 홀로 노란띠라서가 아니라 미모원탑으로 눈에 띄는 한상범 선수! 옆에 양준혁 선수 있는데 안 보였음 ㄷㄷ 카타 시범을 볼 수 있었습니다. 비슷한 무도끼리는 어딜가나 대회 구성도 다 비슷하네요. 한상범선수 손에 부상이 있어서 손에 감고 있던걸 심판에게 제재당해 푸는 ..
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2019. 5. 8.
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]운동을 좋아하게 된 계기 이유 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님의 유튜브 스트리밍 편집 영상입니다! 많은 분들이 짱짱쎈 허사범님께 항상하는 질문이 있죠! '운동을 시작하게 된 계기'인데요~ 어릴 때부터 운동을 좋아하셨더라고요~ 자세한 이야기는 허사범님께 직접 들어 봅시다! 함께 보시죠! 우왓 한가인...아니라 허사범님이십니다! 극진가라데 유튜브 생방송 스트리밍은 매주 목요일이고 아주 가끔 주말에도 켜십니다. 활동양과 먹는 양은 비례한다 ㄷㄷㄷㄷ 에너지ㄷㄷㄷㄷ 생방송 중에는 이렇게 바로바로 질문에 답해주신답니다! 닭가슴살도 많이 드셔보셨군요! 너무나도 인간적인 동호형의 모습.jpg ㅋㅋ 어릴때 아버지께서 남자는 운동을 해야한다고 교육하셨대요! 매일 10개..
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2019. 4. 28.
[극진가라데]파도속에서 세탁질 당했습니다 - 서핑보드 배우기2# [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]파도속에서 세탁질 당했습니다 - 서핑보드 배우기2# [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 허동호사범님의 배워보기 코너! 서빙보드 배우기 두번째 시간이 찾아왔습니다~ 1편에서 서핑보드에 대한 간단하 기초상식을 배우신 허사범님께서는 이제 직접 바다로 나가셨는데요. 과연 무사히 파도를 즐기실 수 있을지! 함께 보시죠! 서핑을 즐기기 전에 가장 중요한건 안전 또 안전이죠! 직접 장비들을 확인할 줄 아셔야 안전하게 탈 수 있습니다. 이건 리쉬코드라고 하는데요 너와 나의 연결고리 이건 우리 생명고리입니다. 바다에서 보드에 올라타는 방법이 따로 있는데요. 그냥 쉽게 펄쩍 뛰어 오르는게 아니더라고요. 일단 바다라는 가정하에 보드의 데크부분 중앙에 상체부터 걸치고 하체를 올려 몸을 중앙에..
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2019. 4. 3.
[극진가라데]펀치콤비네이션 비장 갈비뼈 팔 다양하게 노립니다 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]펀치콤비네이션 비장 갈비뼈 팔 다양하게 노립니다 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 저번 무게봉 영상의 심화과정이 될 영상입니다. 개인적으로 극진가라데 영상들 중에 로우킥과 이번 영상이 제일 좋았습니다! 함께 보시죠! 하지만 일반인들은 정석공격 수련하기도 바쁘..읍읍..! 오늘은 약간 색다른 콤비네이션이라고 할 수 있는 기술을 배워보겠습니다. 맞으면 억하고 쓰러지는 비장을 노리고 치는 기술입니다. 정사범님 오랜만에 샌드백에서 나오셨네요! 엄청 강한 기술임이 확실합니다. 시작 전에 원 투를 익혀둡시다. 무게봉 수련을 통해 올라간 실력을 한껏 뽐내어 보면 좋겠네요! 오오 로우킥~♡ 허사범님 로우킥 짱짱맨! 이거 이거! 매번 중요하다고 강조하시죠! 무한 돌려보며 수련합..
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2019. 2. 11.
[극진가라데]사이드스텝 근거리 회피 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]사이드스텝 근거리 회피 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 극진가라데 사범님들과 사이드스텝을 이용한 근거리 회피방법에 대해 배워보도록 하겠습니다. 아무리 강한 몸을 가지고 있다고 해도 데미지가 지속적으로 쌓인다면 불리해지는 법! 적절한 회피와 함께 반격의 기회를 잡는 것도 중요한 기술이라고 생각합니다. 함께 보시죠! 오늘은 사이드스텝을 이용하여 회피 후 반격하는 기술을 배울겁니다~ 타이밍에 따라 여러가지 방법이 있지만 그 중에 사이드스텝이 가장 어렵기 때문에 연습을 많이 해줘야 합니다. 하지만 그만큼 상대방의 패턴을 뺏어오는게 중점적이라네요! 제가 제일 좋아하는 로우킥! 피하는게 가장 좋은 기술입니다. 근데 로우킥 속도가 빠른편입니다. 허사범님은 사이드스텝이 비추..
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2019. 2. 7.
[방구석편집자]극진가라데 파란띠까지 올라가보았다｜방구석편집자
[방구석편집자]극진가라데 파란띠까지 올라가보았다｜방구석편집자 안녕하세요! 오늘은 방편자의 극진가라데 리뷰같은 썰풀이 영상입니다. 장시간 앉아서 편집을 해야하는 편집자들에게 운동은 필수불가결한 법이죠! 극진가라데에 대해 의외로 어렵게 생각하시는 분들이 있는데요. 실제로 도장을 다니고 있는 수련생 방편자에게 솔직담백한 얘기를 들어봅시다! 함께 보시죠! 극진가라데에 입문한지 1년이 다 되어가는 방편자! 어엿한 극진수련생입니다. 이건 실제로 방편자가 생방송에서 썰 푼적 있는데요. 편집을 하는데 건강은 챙겨야겠고 그러려면 운동을 해야하는데 뭐가 좋을까 고민하다 집과 가까운 곳에 있는 극진가라데 도장에 스트리트파이터 류 사진보고 들어갔는데 사범님이 류랑 존똑! 그래서 덜컥 입문함 ㅇㅇ 극진가라데가 얼마나 빡신지를 ..
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2019. 2. 6.
[극진가라데]극진가라데 정권단련 주먹 정강이 단련하기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진가라데 정권단련 주먹 정강이 단련하기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님께서 기구를 이용한 정권단련과 정강이 단련에 대하여 설명해주신다고 합니다. 맨몸타격을 하는 극진가라데 특성상 단련은 가장 기본적인 수련입니다. 함께 보시죠! 단련이 되지 않으면 데미지가 들어가지 않는다고 생각하는 허사범님! 이게 어려운 말이 아니에요! 고무로 때리는것과 벽돌로 때리는걸 비교해봐도 데미지 차이가 클 수 밖에 없죠! 고무와 벽돌로 비유를 했지만 이것이 바로 그냥주먹과 단련된 주먹이라는 거죠! 허사범님 주먹은 강철주먹! 크기부터가 곰씹어드심 ㅇㅇ 허사범님께서 계신 도장에 있는 단련대입니다. 낡았다는건 그만큼 열심히 수련했다는 증거이지요~ 주먹단련을 시작하기 전에 미리 정..
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2018. 12. 19.
[극진가라데]역습의 정사범 - 이기기 위해서라면.. 1화 [극진가라데 정익수]
[극진가라데]역습의 정사범 - 이기기 위해서라면.. 1화 [극진가라데 정익수] 안녕하세요! 오늘은 약간 특별한 영상인데요. 인트로부터가 정사범님의 정사범님을 위한 정사범님에 의한 극진가라데 영상입니다ㅋㅋㅋ 허사범님의 비밀에 대해 내부고발한다는 영상에서 언젠가 허사범님을 꺾겠다는 포부를 밝히셨는데 근데 바로 역습의 정사범시리즈로 시작되었어요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 함게 보시죠! 오른쪽이 문제의 그 영상ㅋ 인트로부터 빵터져서ㅋㅋㅋㅋ 정사범님이 무슨말을 해도 웃겼음ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 계획은 허사범님 나이 70세시고 정사범님 69세 되실 때 약해진 허사범님을 꺾겠다는 거였는데 못 기다리고 실행ㅋㅋ 가위바위보게임이든 뭐든 허사범님을 꺾겠다는 그의 의지 정사범님 상남자ㅋㅋㅋ 처음엔 짜고 한줄 알았는데 진심이셨어요..?ㅇㅅㅇ 나였으..