발차기 차는법
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2019. 9. 25.
[극진가라데]로우킥 차는법과 응용하기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]로우킥 차는법과 응용하기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 제가 좋아하는 발차기인 로우킥에 대해 허동호 사범님과 심화과정으로 배워보도록 하겠습니다. 함께 보시죠! 와 정익수 사범님 시관과 정신의 샌드백에서 돌아오셨다! 스타일이 멋져지셨네요! 역시 허사범님 옆에는 정사범님이 어울려요! 오늘도 놀릴 생각에 기쁘신 모습입니다. 로우킥! 제가 극진가라데 구독을 누른 이유가 바로 이 로우킥 때문이죠! 오늘은 기본 로우킥 기초 강좌와 심화과정인 모션주는 방법입니다. 극진가라데 영상에 로우킥을 많이 볼 수 있는데요 저 월등한 조회수를 보세요! 참으로 인기가 많다고 볼 수 있습니다. 로우킥을 찰 때 발을 접어서 찬다고 하죠~? 이게 의식하고 차는것과 그냥 차는게 동작으로 보시..
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2019. 2. 19.
[극진가라데]발차기 밸런스강화 스위치 고강도 수련 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]발차기 밸런스강화 스위치 고강도 수련 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 저번의 미트발차기에 이어서 미트를 이용한 발차기 연습으로 밸런스를 강화하는 수련영상입니다. 항상 양발을 자유자재로 사용하는 허사범님의 스타일을 따라 가고 싶으시다면 이번 영상이 도움이 많이 되실거라고 생각합니다. 함께 보시죠! 저번 미트발차기 영상이 기본기였다면 이제 본격적으로 미트를 이용해 밸런스를 강화할 차례입니다. 오늘도 잡아주는 사람은 물론 차는 사람도 스탠스를 유지하도록 해줍니다. 스위치는 말 그대로 양발을 교차시켜주는 건데요. 기술의 정확성을 물론이거니와 기본 체력이 뒷받침되지 않으면 소용없는 기술입니다. 상대방이 최대한 움직이지 않고 고정되어 있는데 본인이 자꾸 움직이는건 스탠스..