맷집단련
유튜브 크리에이터
2018. 10. 11.
[극진가라데]단련하기 - 맷집기르기 명치와 복근 단련하는 법 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]단련하기 - 맷집기르기 명치와 복근 단련하는 법 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 드디어 올것이 왔네요. 네, 드디어 복근단련입니다. 극진가라데 처럼 맨손타격을 하는 운동에서는 복근단련은 필수 코스죠. 근데 그 종목이 극진가라데라면..? ㅎㄷㄷ.. 아 물론 허사범님께선 초보자들을 위해 기초부터 천천히 가르쳐 주시니 겁먹지 않고 잘 배워서 연습하면 단단한 맷집의 소유자가 될 수 있을지도 모르겠습니다~ㅎ 함께 보시죠! 캬~ 단련을 게을리 하지 않으시는 허사범님께서 단련이라고 하시니 겁나 멋지십니다~ 오늘은 맷집을 키우는 방법에대해 배울건데요. 다른 종목도 아니고 극진가라데에서 살아남으려면 무조건 맷집단련이 필요하겠죠..ㄷㄷ '많이 맞아 봐야 때릴줄도 안다' 너무 옛..