극진가라데 돌려차기
유튜브 크리에이터
2018. 12. 16.
[극진가라데]회전력과 타이밍- 회축,뒤돌아차기,돌려차기,돌아차기[극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]회전력과 타이밍- 회축,뒤돌아차기,돌려차기,돌아차기[극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 극진가라데 허동호 사범님과 함께 회축,뒤돌아차기,돌려차기,돌아차기라고 불리우는 회전력이 들어간 발차기에 대해 배워보도록 하겠습니다. 함께 보시죠! 이름은 다양하지만 뒤돌아차기로 말씀해주시니 저도 뒤돌아차기로 적겠습니다. 모든 발차기가 그렇 듯 뒤돌아차기 역시 유연성이 필요합니다. 운동 전·후 몸풀기도 중요합니다. 뒤돌아차기는 축이 되는 발(디딤발, 버티는 발)의 컨트롤에 따라 그 위력이 달라지는 발차기입니다. 오오!! 오늘도 나왔다! 사투리! 제일 많이 하는 실수는 뒤꿈치를 이용해서 도는 거죠! 회전이 쉽게 들어가기 때문인데요 차보시면 아시겠지만 자세가 절대 안 나옵니다. 뒤꿈치..