극진가라데
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2020. 9. 1.
원투치는 방법 초심자용 강좌 - 울산세미나 [극진가라데/kyokushin karate]
안녕하세요! 오늘은 울산 극진가라데 세미나 영상입니다! 기본 원투 치는 방법에 대한 내용인데 기존 극진가라데 랜선 수련생분들에게는 복습과정이라고 할 수 있겠네요! 함께 보시죠! 허동호 사범님께서 자주 강조하시는 자신의 거리를 익히는 방법부터 알아봅시다! 주먹을 상대 쪽으로 뻗었을 때 턱에 닿일랑 말랑 아일락(?) 정도가 적당합니다! 사람마다 다르겠지만 통상적으로 봤을 때 자신의 거리입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 좋은 예.jpg 파트너는 폼으로 있는게 아닙니다. 호흡을 맞춰가며 거리감각을 익힐 수 있습니다. 그냥 멀뚱히 서있기보다는 파트너도 같이 수련 효과를 얻을 수 있습니다. 상대의 자세를 보며 자세를 잡아 줄 수 있고 호흡을 맞춰 공격을 받아주면서 상대의 빈틈을 노리는 감각을 기를 수 있단 말씀! 지치거..
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2020. 8. 21.
바닥 전부 새로 교체했습니다
안녕하세요! 오늘은 저번 영상에 이어 극진가라데 도장 비 피해 복구 영상입니다! 함께 보시죠! 물을 다 빼낸 도장의 모습입니다. 오늘은 바닥과 벽을 해결하기로 하셨습니다. 바닥 매트가 아직 안 왔다고 하네요~ 바닥도 말릴겸 다른 작업부터! 그 힘들다는 페인트 칠!? 벽은 깨끗해 보이는데요? 와우 수납장을 치우니 드러나는 벽의 얼룩! 공간이 이제 더 넓어지겠네요! 사범님이 페일트 덜어서 쓰는 저게 고장난 체중계라고ㅋㅋㅋㅋ 노동과 운동은 다르다는 걸 표정으로 보여주시는 중 브라질에서 온 동철씨가 도와주러 오셨습니다! 새벽에 비가 많이 와서 또 피해가 생길까봐 도장에도 나왔었다네요! 의리남! 조립식 매트를 구입하셨네요! 바닥에 신문지를 깔고 깔다니 하나 배웠당 그리고 나타난 담배..? 사범님 흐..흡연자..?..
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2020. 8. 21.
물이랑 저랑은 안 맞는거 같습니다...
안녕하세요! 오늘은 극진가라데 유튜브에 올라왔던 부산 폭우 피해상황 영상입니다. 당시에 물이 엄청 들어와서 매트를 다 걷을 정도였는데 그 피해가 어느정도인지 함께 보시죠! 지하에 도장이 있다보니까 일단 사범님은 비가 많이 온다고 하면 도장부터 걱정하십니다. 앞전에 물이 밀려들어와서 수련생분들이랑 긴급 복구를 하셨답니다. 부산 폭우영상보니까 할말을 잃게 만들던데 ㄷㄷ 물 불어나는게 생각보다 빠르네요 이전 영상보니까 냇물이 생겼던데 30분만에 불어난거라니..ㄷㄷ 물을 어느정도 말리고 사범님이 살려낸 소독기로 소독까지 해줍니다~ 정익수 사범님도 도와주러 오셨습니다. 일이 수월할 듯! .....은 어림도 없찌! 물이 줄줄줄줄 네...? 사범님 아직 충격에서 벗어나지 못하셨어요..? 마누라 잔소리.jpg 사범님이..
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2020. 8. 20.
선수트레이닝 자세교정 (극진가라데 kyokushin karate 極真空手)
안녕하세요! 오늘은 부산 극진가라데 선수부 자세교정 연습 영상입니다! 함께 보시죠! 자세교정을 위해 모인 선수부! 랜선 수련생들 설레하는 소리 여기까지 들리네요 카메라 앞이라 유독 더 눈을 안 마주치네요~ 다들 혼나는 분위기 같지만 아닙니다 오 동철씨 칭찬받았따 자기 페이스를 유지시키는데 중점을 두나봅니다. 아아 극진가라데 부상들 보면 다리나 팔이 아니고 갈비뼈 부상이 많더라고요 하지만 어림도 없찌! 안 아프게(?) 당겨치면 되는거임 암튼 그런거임 초심자가 많은 랜선 수련생들과는 달리 선수트레이닝은 심화과정입니다. 이때가 장마철이었는데 이렇게 마스크끼고 나와서 수련들하시니 얼마나 열정적입니까! 칭찬받은 동철씨는 잘 하니까 혼자 수련 중~ 뭔가 피지컬이 으마으마하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사범님 한마디에 쪼..
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2020. 8. 20.
수술하고 퇴원했습니다
안녕하세요! 오늘은 극진가라데 영상은 수련영상이 아니고 허동호 사범님의 험난한(?) 병원 입퇴원 영상입니다. 함께 보시죠! 모두를 놀라게 했던 허동호 사범님의 수술소식! 특별출연) 방구석편집자 과자들고 병문안 ㄱㄱ~ 와 도복아니고 환자복이라니 딴 사람 같으시네요 ㄷㄷ 돌땡이 같으신 사범님도 다치시긴 하는군요 다치셔도 해맑은 사범님 ㅋㅋ 근손실 걱정하는 그거랑 같은.. 운동중독자 ㅇㅇ 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사범님 근육빵빵 팔뚝보고는 간호사님이 왜 부었냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮다고 버티시다가 결국 수술ㅋㅋ 네..? ㅁㅇㅁㅇ 우울한 사범님과 뱃쨜뽈록 편자형 사범님 수술하신 것 보다 이 조합이 새삼 더 신기하네요 같이 쓰는 병실에서 코콜이가 심한 환자분이 있어서 잠을 설치셨네요 와 이건 영상아니면 몰랐을 듯 근손실..
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2020. 7. 24.
공격거리, 거리싸움 - 자신의 간격을 아는 순간부터 [극진가라데/kyokushin karate]
안녕하세요! 오늘은 상대와의 거리싸움! 자신의 공격거리를 알아보는 방법에 대해 배워보도록 합시다~ 함께 보시죠! 엌ㅋㅋㅋ 한상범 선수다ㅋㅋㅋㅋㅋ 허동호사범님은 다 아시니까 빵싯하게 웃고 계시네요ㅋㅋ 카메라 앞은 항상 어렵죠 ㅇㅇ 오늘은 저번 사이드스텝편에 심화과정이라고 할까요 한상범선수의 앞차기가 잘 통하지 않는다는 질문으로 일맥상통으로 들어가 봅시다. 오 한선수 발차기 차는거 영상으로 보시면 사범님의 말씀이 귀에 잘 들어오기 시작합니다. 다들 영상보다가 이 부분에서 저세상 이야기구나 하고 나가실 듯! 하지만 이제부터 들어보면 '아~~'의 연발입니다! 모두 집중! 핵심 주제가 나왔습니다. '찰 수 있는 거리' 임팩트 있는 발차기 차는 법.jpg 저 발을 주먹이라고 가정했을 때 제대로 주먹 쥐고 치는 법을..
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2020. 7. 24.
극진타격 사이드스텝 - 공격리드와 거리 [극진가라데/kyokushin karate]
안녕하세요! 오늘은 사이드스텝 응용법에 대해 사범님들께 배워보도록 하겠습니다! 함께 보시죠! 오늘은 사이드스텝 응용기술 몇가지를 배우는 날입니다! 정익수 사범님께서 함께 해주시네요! 아 물론 초심자를 위한 기초 스텝 강좌도 있으니 참고 하시기 바랍니다! 오홍 합기도는 주로 물 흐르 듯 부드러운 느낌의 스텝이 주를 이룹니다만 극진가라데는 타격을 위한 착착 떨어짐이 필요하군요. 익숙하지 않을 때는 천천히 자세 만들기부터 시작하는게 좋지요! 사람마다 밸런스가 다 다르기 때문에 자신에게 맞게 고정시키는게 중요합니다! 공격도 좋지만 사이드스텝을 방어에도 응용하면 좋다는 말씀! 로우킥의 경우 감아서 들어오는 발차기로 사이드스텝을 이용해서 피한다고 해도 맞을 확률이 높지요~ 효율적인 기술은 로우킥 가드나 백스텝을 이..
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2020. 7. 21.
달고나(전완근)커피 한번 만들어봤습니다
안녕하세요! 오늘은 코선생으로 인해 한국에서 갑자기 유행한 '그 커피' 달고나 커피 종결영상이라고 감히 말씀드려 봅니다. 함께 보시죠! 아아 결국 대세는 그를 움직였습니다. 무도가와 달고나 커피라니 놀랍게도 지금 허동호 사범님께서 보고 계시는건 단순하게 달고나 커피 레시피입니다. 뭐 전설의 비책이런거 아닙니다. 아아 그의 손에 들려지고만 거품기.. 잘가... 뭔진 몰라도 커피회사가 잘못했네 담당자들은 일단 협상테이블 펴세요 거봐요 사범님 벌써부터 커피 뿌시잖아요! 커피회사들 긴장하시죠 커피가 잘못했네 100% 커피쪽에서 잘못하셨습니다. 원만하게 합의보시죠 거품기야 힘내.. 어째서 달고나커피를 만들고 계신거죠ㅠㅠ 어머 사범님 허벅지 치워주세요! 남사시럽네! 와 거품기 지금 악력에 찌그러진거임?! 암튼 그런..
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2020. 7. 21.
쿠미테 - 발이 가벼워졌습니다 [극진가라데/kyokushin karate]
안녕하세요! 오늘은 허동호사범님과 제자들의 쿠미테 영상인데요~ 무겁지 않고 가벼운 영상입니다! 함께 보시죠! 요즘 코선생때문에 힘든 자영업자.jpg 슬픈눈의 한가인.. 온도계 산거 자랑 중 커엽ㅋ 와우 온도계 비싼거 사셨네요! 수련생들 안전은 동호맨이 책임지니 안심하라구! 와 이분 머리 엄청 긴 택견하셨던 극진 선수분! 제가 이름 맨날 까먹는 그분! 와 팝콘 가져올껄 그의 눈동자가 흔들리는걸 보았어.. 파마가 마음에 안들어서 반삭하고 싶으신 사범님.. 일단 확실한건 다들 반삭으로 잘라도 얼굴이 열일함 ㅇㅇ 다들 코선생 물리치기에 동참하고 계십니다! 코선생도 극진가라데의 열정을 막을 순 없찌! 귀엽게 엎드려서 다마고치를 보는 것 같지만 플랭크 자세로 초시계 보시는 중입니다 ^^ 오 규동군 오랜만에 봅니다~..