2020/01
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2020. 1. 29.
[극진가라데]맨손타격 근접전 가드가 벌어지게 만들기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]맨손타격 근접전 가드가 벌어지게 만들기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 간만에 극진가라데 영상입니다. 이번 영상은 어느정도 수련 진도가 나가신 분들에게 도움이 되는 영상인데요. 상대의 가드를 뚫은 요령을 배워보는 시간입니다. 함께 보시죠! 직접 수련하러 가지 못해도 우리는 이미 유튜브를 통해서 수련을 하고 있죠! 하지만 현실을 맨손타격을 느끼기도 전에 상대방 가드에 막혀버린다는 사실! 꼭 닫혀서 뚫기가 불가능해보이는 상대의 가드를 뚫는 방법이 있습니다! 정익수 사범님의 원망 가득한 눈빛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 워후 저였잖아요? 제 팔은 이미 못쓰는 팔입니다 ^^7 제 쇄골이었잖아요? 가루가 되어 못쓰는 쇄골입니다 ^^7 쇄골 쪽 공격은 가드를 올리게 되..
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2020. 1. 29.
[극진가라데]수련생분들에게 한마디 하겠습니다
[극진가라데]수련생분들에게 한마디 하겠습니다 빼빼로데이가 벌써 몇달이 지났습니다. 그럼에도 이 영상 리뷰 안 쓸수가 없는게 진짜 시작부터 끝까지 완전 웃픕니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 함께 보시죠! 시작은 자연스럽게 시작합니다. 심각하거나 뭔가 극진이야기를 하려나 보다 싶었더니 아 심각하네요. 아니 근데 왜요ㅋㅋㅋ 다른 빼빼로데이가 있군요. 그 빼빼로데이 부정당했네 ????????????????????? 논리갑 아니 사범님들께서 그런 말씀하시면.. 일단 정익수사범님 의견은 잘 알겠고.. 허동호사범님이면 뭐가 다르시겠죠 어.. 저기 이쯤되면 느낌이 그 빛이나는 솔... 전국의 많은 솔로들 의견인데요? 맞습니다 빼빼로데이는 사실 농업인의 날입니다. 열심히 농사짓는분들의 마음을 헤아리고 감사하는 마음을 가져야.. 기승전 ..
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2020. 1. 22.
[극진가라데]공원달리기 후 언덕대쉬 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]공원달리기 후 언덕대쉬 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님의 은밀한(?)트레이닝 법! 언덕 전력질주 수련영상입니다~ 발차기가 강하신 이유 중 하나가 이 수련법의 도움도 톡톡히 받으신듯 하니 함께 보시죠! 좌측에 방편자형아도 같이 따라 붙었네요! 집돌이가 방 바깥으로 나오다니! 이러니 부산에 태풍이 왔지 체력스텟 별로 안 찍은 PD는 버리고 먼저 달려나가는 허동호 사범님! 이곳은 부산 UN공원~ PD는 소풍이고 사범님은 수련분위기!ㅋㅋ 이거 만화 대사 아닙니다. 허동호 사범님의 가치관..ㄷㄷ 진지한 사범님께서는 가끔 젊은이들의 댓글이 이해가 안되는 경우가 많지요. 에이~ 못알아듣고 그럴수도 있지 거참~ 다들 대댓글 짱 귀여우심ㅋㅋㅋ 그런건가.. 이세계..
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2020. 1. 22.
[극진가라데]새우찜과 새우튀김 /무도가의 먹방 mukbang 武道家のモクバン
[극진가라데]새우찜과 새우튀김 /무도가의 먹방 mukbang 武道家のモクバン 안녕하세요! 오늘은 허동호 사범님이 아닌! '모두 혼자 산다'의 자취남 동호형 영상입니다~ 새우요리를 준비하셨다고 하는데요~ 새우가 엄청 먹음직스러워 보였어요! 함께 보시죠! 세상에 말씀하시는 것부터 효자네 효자 ㅇㅅㅇb 부모님께서 보내주신 새우가 오늘의 주인공! 사실 당일에 배가 아프셔서 못 드셨.. 은근 신선도가 떨어지는게 마음 쓰이시는 듯 순간 뇌정지 새우를 어르고 달래다 뭐 이런게 아니고 얼려두었다- 이런 뜻이래요! 캬 요리 제대로 해서 드시려나보네요! 그냥 물에 찌는 경우가 많은데 소주 붓붓 앗..! 그 귀찮다는 새우똥빼기 내장빼기!? 이 남자 요리경력이 궁금하다.. 이건 그냥 집에서 제대로 요리해먹자- 영상이네요! 옴..
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2020. 1. 21.
[극진가라데]물리치료 - 몸관리를 위해 도장에 와주셨습니다
[극진가라데]물리치료 - 몸관리를 위해 도장에 와주셨습니다 안녕하세요! 오늘은 극진가라데 허동호사범님께서 그동안의 강도높은 트레이닝으로 쌓인 피로를 전문 물리치료사 선생님을 도장으로 초대해서 제자들과 함께 풀어보는 시간을 가지셨다고 합니다. 함께 보시죠! 허동호 사범님 옆에 사복 잎으신 분이 살고 싶어서 순순히 잡혀오신 안샘이십니다. 병원에서 의료복 입고 한번 영상에 나오셨었죠! 강한 허동호사범님을 따뜻한 손길 몇번으로 단번에 순한 양으로 만드는게 가능하신 능력자분입니다. 허동호 사범님이 강한분이시지만 이제 나이도 있으시고 그동안의 데미지 축적으로 몸이 많이 상하신 상태래요! 아..앗..! 그의 손길이면 무도가도 수건을 앙 물게 되어버렷..! 흔히들 어깨가 결려요 허리가 아파요 하는건 알기 쉽기 위해 하..
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2020. 1. 21.
[작약꽃]이제 제대로 길이 잰다! '합판 물고기 계측자' 만들기
[작약꽃]이제 제대로 길이 잰다! '합판 물고기 계측자' 만들기 안녕하세요! 오늘은 작약이가 SNS에 올렸던 바로 '그 작품'! 물고기 모양의 미스테리한 물건의 비밀이 풀리는 영상입니다! 저는 서핑보드인줄만 알았는데 사실은 계측자였어요~ 함께 보시죠! 히트작, 요약이, 효작이 등등 다른건 알겠는데 작심삼일은 또 뭔데? 아무튼 히트작이 잡은 물고기 크기를 정확하게 재는 용도의 계측용 자를 만든다는 내용입니다. 아 뭐야 한줄요약 뭐야! 흠흠 만들기 시작! 작약이 상어 잡아..? 자신감 뿜뿜 아니 이것은?! 보인다 보여 물고기가 보여! 아뇨 고래가 보여요 아닌가 잠수함인가 와 이거 자르는거 기계 이름 뭐였지 아무튼 이거 콤프레셔로 청소도 해줘야 하는구나 첨 알았네 작약이 영상 아니면 이런거 알지도 못했겠어요!..
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2020. 1. 21.
[작약꽃]어머니를 위해 만든 '다용도 스탠드' 어디든 부착이 가능하다!
[작약꽃]어머니를 위해 만든 '다용도 스탠드' 어디든 부착이 가능하다! 안녕하세요! 저번에는 가족들을 위한 열쇠 보관함을 만들었던 작약이가 오늘은 밤에 책을 읽으시는 어머니를 위한 맞춤 다용도 스탠드를 만들었다고 합니다. 함께 보시죠! 밤에 조명이 필요하신 작약이의 어머니! 스탠드가 불이 안 들어오나? 꽂는게 망가졌나 싶은 찰나 스르륵 고개숙인 스탠드..또르륵.. 서지 않아..! 전선이 끊기지 않게 잘라주었습니다. 힘없는 목 부분은 제거하려나 봐요~ 오늘의 재료는 자연 친화적인 나무! 여러개로 자른 이유는 바로~ 우리가 잘 아는 그 모양! 옛날 우리집 옷걸이 모양!ㅎㅎ 뾰족한 부분들은 둥글둥글하게 다듬어 주었습니다. 와 이 부분에서 뭔가 찌잉한게 올라왔어요! 작약이 효자다잉! 오 역시 제가 생각한 그 모..
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2020. 1. 21.
[작약꽃]술안주와 밥반찬으로 좋은 '참치깻잎전'
[작약꽃]술안주와 밥반찬으로 좋은 '참치깻잎전' 안녕하세요~ 오늘은 오랜만에 요리하는 작약꽃 줄여서 요약이 영상입니다! 메뉴는 제목부터 군침흘리게 만드는 참치깻잎전이네요! 제가 참치전을 을매나 좋아하게요~? 함께 보시죠! 아 요새 불편러들이 많아서 작약이도 신경이 쓰였던 걸까요.. 하여튼 과몰입하는 분들이 문제야~ 진지충 극혐 칼질도 능숙해진 작약이의 손! 깻잎이 들어가는 참치전이기에 다져서 넣어줍니다. 참치가 짜서 안 넣어도 되는 거지만 후추와 함께 약간 넣어주도록 합니다. 아니 이 정도면 불편러들 돌려까는건데?ㅋㅋㅋㅋㅋ 아냐 근데 너한테 배운건데 그냥 사먹는게 짱이야 오 의외로 먹어본적 없는 메뉴였네요. 그냥 참치랑 달걀로만 부쳐도 먹을만 합니다~ 밭에서 일하는 가족들도 챙기는 세심함! 자기는 못난거..
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2020. 1. 19.
[작약꽃]만든 무기를 걸어둘 '스페이스월' 설치해보자!
[작약꽃]만든 무기를 걸어둘 '스페이스월' 설치해보자! 안녕하세요! 오늘은 정리에 박차를 가하고 있는 작약이의 공방! 만들고 있는 무기들을 진열할 수 있는 공간을 꾸미기로 했어요~ 작업공간이 멋지게 꾸며질때마다 제가 다 기분이 좋습니다. 함께 보시죠! 저 멀리~ 번호판 모자이크와 함께 등장하고 있는 작약이의 모습~ 오늘따라 유난히 전라도 사투리가 찰지게 들려부네요잉~ 간만에 제대로 정리 시작한 사람들 특) 눈에 보이는 건 전부 다 치울거리로 보임 오 길 만들기 콘텐츠 ㄱㄱ? 근데 시작하면 장기 콘텐츠 ㄷㄷ 작약이가 낚시한다는 사실을 요 며칠 잊을 뻔했어요 ㄷㄷ 그동안 사다 모은 낚시용품을 생각하면 사장님과 친해질만합니다. 여러분 전라도 사투리 '모도'가 뭔지 아십니까? 모두 아닌가..? 오 대충 때려 맞..