2019/02/06
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2019. 2. 6.
[극진가라데]극진가라데 정권단련 주먹 정강이 단련하기 [극진가라데/kyokushin karate]
[극진가라데]극진가라데 정권단련 주먹 정강이 단련하기 [극진가라데/kyokushin karate] 안녕하세요! 오늘은 허사범님께서 기구를 이용한 정권단련과 정강이 단련에 대하여 설명해주신다고 합니다. 맨몸타격을 하는 극진가라데 특성상 단련은 가장 기본적인 수련입니다. 함께 보시죠! 단련이 되지 않으면 데미지가 들어가지 않는다고 생각하는 허사범님! 이게 어려운 말이 아니에요! 고무로 때리는것과 벽돌로 때리는걸 비교해봐도 데미지 차이가 클 수 밖에 없죠! 고무와 벽돌로 비유를 했지만 이것이 바로 그냥주먹과 단련된 주먹이라는 거죠! 허사범님 주먹은 강철주먹! 크기부터가 곰씹어드심 ㅇㅇ 허사범님께서 계신 도장에 있는 단련대입니다. 낡았다는건 그만큼 열심히 수련했다는 증거이지요~ 주먹단련을 시작하기 전에 미리 정..
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2019. 2. 6.
[극진가라데]클라이밍 기초 배워보기 매달리기 악력 손가락강화 철봉2# [허동호의 도전]
[극진가라데]클라이밍 기초 배워보기 매달리기 악력 손가락강화 철봉2# [허동호의 도전] 안녕하세요! 오늘은 저번 2편에 이어 허사범님의 클라이밍 배우기 영상입니다! 도복을 입고 극진가라데를 하시는 허사범님이 아닌 일상복 차림의 배우는 입장의 허사범님을 볼 수 있는 기회입니다ㅋ 점점 실력이 좋아지고 있는 허사범님! 높은 단계까지 마스터 할 수 있을까요~? 함께 보시죠! 일취월장 허사범님의 실력에 코치님께서 5단계로 레벨을 올렸습니다. 무려 40도 경사!! 이게 가능한가요..? 물논! 깜짝놀라는 허사범님과 여유롭게 시작하시는 코치님! 와..! 스파이더맨 실사판!! 허사범님도 멋지게 도저언!! 전완근 실화..? 한술 더 떠서 코치님께서 발을 안 디디고 손으로만 성공하셨습니다 ㄷㄷㄷㄷ 연습용 기구가 있었군요! ..