[극진가라데][극진가라데 심사] 점프력을 측정하는 매달린 볼 차기
안녕하세요!
오늘은 딱딱한 수련방법 말고~
재미있게 즐길 수 있는 수련법(?) 영상입니다!
주인공은 정사범님인 것 같은 영상!
함께 보시죠!
네 그렇죠!
뒷쪽 거울에 오랜만에 샌드백에서 나오신
정사범님 대기중이시네요.
천장에 볼을 매달아 두고
발차기로 높이별 공을 차는게 심사 내용중에 있대요!
방금 정사범님이 보여주신
뛰어 앞차기 요령에 대해
간단하게 설명해주시는 허사범님이십니다.
뛰어 앞차기의 경우 조금만 연습해도 요령을 터득하긴 쉽지만
무리하면 뒷쪽 햄스트링이 다 나갈 수 있기 때문에
충분한 스트레칭이 꼭 필요합니다
아까 시범 발차기에서 뭔가 아쉬웠던 정사범님..
혼잣말 하시면서 다시 차러 가시네요ㅋㅋ
근데 갑자기 치고 들어오시는 허사범님!
무슨 이야기를..?
사실 우리도장 천장이 낮은 거임
그래서 차기 쉬웠던(?)거임 암튼 그런거임
필살기
라떼는 말이야 시전 중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
앞에 서론이 길었던 건
정사범님을 자극하기 위한 빌드업ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시트콤이냐고욬ㅋㅋㅋㅋ
근데 성공 ^^7
정사범님 이 날 날아다니셨네요
정사범님 뛰시는거 보니까 몸이 근질거림 ㅎㅎ
생각했던 그림이 아니므로
제일 높은거 시킨시는 허동호 사범님
이것이 생각했던 그림인듯 ㅇㅇ
정사범님은 실패하시고..
만족한 허동호사범님께선 영상을 끝내셨습니다
해맑으셔 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ
...는 결국 성공해내심!
극진가라데 정신 ㅇㅈ
극진가라데 허동호, 정익수 사범님이었습니다.
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